Nouveau à Bagnères-de-Bigorre – le programme « Nuits sereines »

Nouveau aux Grands Thermes de Bagnères-de-Bigorre : le programme "Nuits sereines"

Ciblé pour les troubles du Sommeil, il s’agit d’un programme de soins complémentaires à la Cure Thermale "Affections psychosomatiques".

Casser la routine pendant plusieurs jours et se distancier de ses problèmes peuvent créer un changement salutaire et permettre à l’individu de se recentrer sur soi-même, d’écouter ses propres besoins tout en ayant le recul nécessaire à l’analyse de sa trajectoire personnelle. "Nuits sereines" est une alternative douce et efficace permettant de lutter contre les troubles du sommeil grâce aux soins prodigués et aux entretiens de soutien psychologique.

Au programme :

• 4 prestations individuelles
  - 2 entretiens avec une psychologue clinicienne
  - 2 entretiens avec un diététicien
• 9 séances collectives
  1 atelier d’échanges sur le sommeil et l’alimentation durée de 60 min +  1 atelier d’échanges sur les habitudes de sommeil durée de 60 min + 2 séances de relaxation* durée 45 min + 1 séance de gym relax* durée 45 min + 2 séances de yoga Nidra* durée 45 min + 1 séance de luminothérapie (lunettes PSIO©) durée 35 min + 1 séance de relaxation sonore (bols de cristal) durée 30min
  * Prévoir une tenue de sport
• 3 accès au spa thermal Aquensis offerts
  Accès 2 h aux bassins, hammam, saunas et jacuzzis.
  
  
• Tarif 2024 : 229€
  
  
• Plus d'information : www.thermes-bagneres.fr  - Tel : 05 62 95 00 23
• En savoir plus sur les Grands Thermes de Bagnères-de-Bigorre : www.occitanie-thermale.com/thermes-de-bagnere-de-bigorre