Atelier yoga à Molitg-les-Bains
Telle une méditation sonore, les bols chantants tibétains aux sons harmonieux permettent de rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit. Les bains sonores constituent une méthode puissante pour se relaxer et améliorer la concentration. Cette pratique offre une approche douce et bienveillante du bien-être. Une séance de bain sonore peut devenir un véritable moment de ressourcement et de reconnexion à soi.
Technique ancestrale, le yoga du rêve constitue un moyen efficace de lutter contre le stress, les troubles du sommeil, la fatigue chronique ainsi que les tensions physiques. Il s'agit d'une pratique visant à relâcher le corps physique et à accéder à un état de conscience modifié, permettant ainsi une exploration profonde de soi-même.
Cet atelier offre l'opportunité de prendre conscience de son ancrage et de sa respiration. Il permet de redécouvrir la posture debout à travers une perception plus fine de ses pieds et une ouverture de la cage thoracique. De plus, la pratique d'une marche consciente en milieu forestier présente des effets bénéfiques notables sur le bien-être et la santé. Elle stimule les cinq sens et conduit à un état de pleine conscience.
Bienvenue sur le site officiel de l’Occitanie Thermale. La Fédération Thermale d’Occitanie, le Comité Régional du Tourisme et des Loisirs d’Occitanie et les établissements thermaux d’Occitanie ont réalisé ce site en partenariat avec la Région Occitanie / Pyrénées-Méditerranée. Retrouvez sur le site toutes les informations pour préparer votre cure thermale.
